如何建立起第一印象很重要，对吧！？根据研究显示，第一印象难以修改，所以在一开始就要替自己建立起好的第一印象，如此才能与对方建立更好的关系。

根据临床心理学的研究，当别人看到你的第一眼，大概只要7秒就能辨别出你这个人，值不值得信任。没听错，就只有7秒，你只有这么多的时间。

Delphi Group的创办人THOMAS KOULOPOULOS在《Inc.》杂志网站上，提出了6个让别人对你印象深刻的方法。

1.先详细研究过对方

既然你只有七秒的时间，就不能对对方一无所知，如果连对方做过什么事，在哪工作过等资料，你都不知道，很难给对方好的第一印象。

THOMAS KOULOPOULOS说，他曾经跟Oracle的创办人聊过，并且事先研究了对方喜欢弹吉他，这让他们有了共同话题，把对话从原本的三十分钟，延长至两个小时半。

所以，关键就在于先了解对方做过什么、喜欢做什么事，然后找出更多共同兴趣，这对于建立起好的第一印象，绝对有帮助。

2.眼神接触

要表现出你是真诚的，有一个好方式，那就是透过眼神接触。THOMAS KOULOPOULOS特别提到，一定要在刚开始接触对方的前面7秒跟对方有眼神接触，眼神接触可以让我们与听者有更多亲密的连结。

3.镜射

所谓的镜射，就是模仿对方的行为，无论是肢体语言、动作、声调等等，当你可以大量地模仿对方，就容易将彼此的频率调整的更一致，对方也会莫名的对你有更多的好感。

4.主动倾听

主动倾听的要诀，在于不先将重点放在自己身上，而是放在对方身上，无论你想说什么，先让对方把他们的话说完。THOMAS KOULOPOULOS说，当你能够做到主动倾听，把重心放在对方身上时，对方对你的感觉与回应，一定会让你感到讶异。

5.提及对方的名字

这个做法很容易，对吧？当有人提到我们的名字时，我们就容易感到特别亲切，但THOMAS KOULOPOULOS也说，别一直念对方的名字，这个方法可不是这样用的。

最好的时机点，就是在谈话的一开始提一次，谈话中间也提一次，谈话结束时再提一次。

6.学会感谢

THOMAS KOULOPOULOS强调，在第一次见面时，绝对不要没有做以下这三件事就草草离开：

1.称呼对方的名字并感谢对方，谢谢对方抽空与你对话

2.向对方说这次谈话，对你来说有多么的重要

3.对此次谈话做些重点结论

这么做的目的，是为了向对方表示他们的重要性。

來源: 知識家

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